particolarità
I primi km su Trails
descrizione Tour
Fahrtechniktraining Grundkurs in St. Valentin
Bevor man sich in schwieriges Gelände wagt, sollten dem Biker die Grundlagen der Fahrtechnik bekannt sein. Denn nur mit‚ „wissen wie’’ kann man Selbstvertrauen und die nötige Sicherheit erlangen, damit das Biken zum Traum und nicht zum Alptraum wird. Das Techniktraining dauert ca. 3 Std. Nach der Mittagspause kleine Biketour zum Üben im Gelände. Für die Teilnehmer, die diese Tour nicht mitmachen möchten endet das Techniktraining um 13 Uhr. Für die Teilnehmer, die an der Übungstour mitmachen endet das Techniktraining um ca. 15 Uhr
• Gerätekunde und Ausrüstung
• Richtige Sitz- und Tretposition am Bike
• ( A ) Sammeln von allgemeinen Bewegungserfahrungen
• ( B ) Grundschulung am Bike (richtiges Schalten, Bremsen, Lenken,
• ( C ) leichte Kurventechniken, Gleichgewichtsübungen)
• Gewichtsverlagerung und Bewegungstechniken Uphill, Downhill, Trail, Sicherheitsabstieg usw.
